STRIJEN – Het nieuwe jaar is weer gestart en de lijst met goede voornemens weer lang: minder eten, stoppen met ongezond leven en meer bewegen zijn vaste onderdelen en misschien ook op die van jou. Welzijn Hoeksche Waard helpt graag op een leuke manier bij het waarmaken van jouw voornemens, door je op een prettige manier aan het bewegen te krijgen.
Daarom kun je in januari starten met een cursus van 10 lessen Tai Chi, waarbij ontspannen bewegen belangrijk is, je bezig gaat met je balans, je stress vermindert en plezier krijgt in bewegen. Meer weten? Kijk op Youtube: Macau Sports – Tai Chi Experience. Inschrijven? Kijk op www.welzijnhoekschewaard.nl/cursussen
- 10 lessen € 75,00 in dorpshuis Streona in Strijen
- Woensdag 19.15 – 20.15 uur
- Woensdag 20.15 – 21.15 uur
- Periode 17 januari t/m 28 maart (tijdens schoolvakantie (28-2) geen les)
Ben je er nog niet helemaal aan toe om meteen in januari te beginnen, dan kun je in maart van start met een cursus van 10 lessen Hapkido, ook een sport die zijn basis heeft in de oude Oosterse geschiedenis. Deze zelfverdedigingssport verbetert fysiek je behendigheid, lenigheid en kracht en mentaal vergroot het je eigenwaarde, weerbaarheid en zelfvertrouwen. Hapkido is er voor iedereen, mannen en vrouwen. Je hoeft niet sterk of sportief te zijn om mee te kunnen doen. Meer weten? Kijk op www.hapkidohoekschewaard.nl. Inschrijven? Kijk op www.welzijnhoekschewaard.nl/cursussen
- 10 lessen € 60,00 in JC De Klep in Strijen
- Dinsdag 19.30 – 20.30 uur
- Periode 6 maart t/m 22 mei (tijdens schoolvakantie (24-4 en 1-5) geen les)
Elke avond op de hoogte van het laatste nieuws uit de Hoeksche Waard? Schrijf je dan hier in voor onze gratis nieuwsbrief.
