TIENGEMETEN – Zondag 6 mei organiseert Natuurmonumenten op natuureiland Tiengemeten voor de eerste keer een stiltewandeling met geleide meditatie. Tijdens de stiltewandeling onder leiding van de coach wandel je in stilte waarbij regelmatig gestopt wordt voor een geleide meditatie.
Stil zijn is iets wat we weinig doen. Door te luisteren naar wat in de natuur gebeurt – vogels die fluiten, het water en de wind – ervaar je ultieme rust. De ervaren coach neemt je mee en laat je andere zintuigen aanspreken dan tijdens een gewone wandeling. Een bijzondere ervaring waar je nog lang met een glimlach aan terug zult denken.
Stilte
Stilte is iets wat we bijna niet meer tegenkomen in het dagelijks leven. Tegelijkertijd is het nodig om regelmatig stil te zijn, omdat we zoveel in ons hoofd leven. Het wandelen in stilte, waarbij regelmatig gestopt wordt voor een geleide meditatie, voelt eerst misschien even vreemd en onwennig. Maar al gauw ervaar je andere sensaties dan gebruikelijk: aandacht voor je adem, voor de grond onder je voeten, voor de geluiden om je heen, voor de kleuren groen in de natuur en voor het gevoel van de wind op je huid.
Aanmelden
Meer informatie en aanmelden kan via de website van Natuurmonumenten: www.natuurmonumenten.nl/tiengemetenonder activiteiten. De excursie begint met de overtocht met de pont om 10.00 uur vanaf Nieuwendijk (navigatie: Nieuwendijk 1, 3284 KR Zuid-Beijerland) en duurt ongeveer 2 uur. Leden van Natuurmonumenten betalen € 5,00 voor deze excursie, niet-leden € 8,00 en kinderen respectievelijk € 4,00 en € 7,00. Kinderen van OERRR betalen € 4,00.
Elke avond op de hoogte van het laatste nieuws uit de Hoeksche Waard? Schrijf je dan hier in voor onze gratis nieuwsbrief.
